Ernährung

Ernährung spielt eine zentrale Rolle für die Fitness, euer Wohlbefinden und eure Gesundheit. Aus diesem Grund ist es sinnvoll, darauf zu achten, was auf dem täglichen Ernährungsplan steht. Im Fokus sollte immer eine ausgewogene, gesunde Ernährung stehen - sprich: eine bunte Mischung aus Vitaminen, Ballaststoffeln, Kohlenhydraten und wertvollen Fettsäuren.

WIKI-Ratgeber

Frag Ingrid! – Die App für Laktose, Fructose, Histamin, Sorbit, Gluten & FODMAP

Du willst wissen, ob ein Nahrungsmittel bei Fructose-, Laktose-, Sorbit- oder Histaminintoleranz verträglich ist? Oder möchtest du herausfinden, ob es glutenfrei oder geeignet bei...
WIKI-Ratgeber

Vitamine und Mineralstoffe sind lebensnotwendig, aber: Auf die Dosis kommt es an!

Rund 25 bis 30 Prozent der Erwachsenen in Deutschland verwenden regel­mäßig Nahrungsergänzungsmittel (NEM). Diese Zahl berichtet das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR). Es hat jetzt...

VITATALK – Gesundheit zum Hören mit dem PraxisVITA Podcast

Es gibt sie – diese Situationen, in denen wir keine Möglichkeit haben, etwas zu lesen, weil wir etwa Auto fahren, mit Aufräumen beschäftigt oder...

diagnose digital | Der E-Health-Podcast

Ob E-Rezept, KI in der Klinik oder Apps auf Rezept: Gina Steffens und Peter Glück wollen, dass Sie Bescheid wissen beim Thema E-Health. Deswegen...

Dr. Anne Fleck – Gesundheit und Ernährung mit BRIGITTE LEBEN!

Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Meike Dinklage von der BRIGITTE LEBEN!, dem Coaching-Magazin mit Doc Fleck,...
WIKI-Ratgeber

Veganes Leben

Vegetarier und Veganer leben in vielerlei Hinsicht gesünder als Fleischesser – das legen diverse Studien nahe. Weil Vegetarier und Veganer meist mehr vollwertiges Gemüse, Getreide...
T-Online

WWF-Chef über Artensterben: “Das Argrarsystem ist völlig gescheitert”

Noch nie stand die Tierwelt so nah am Abgrund. WWF-Chef Christoph Heinrich über die Schuld des Menschen und wie wir uns aus dieser riskanten...
Wir-Essen-Gesund.de

Klimafreundliche Ernährung – so leicht geht’s!

In Deutschland werden durch die Ernährung jährlich 145 Millionen Tonnen Treibhausgase freigesetzt. Zum Vergleich: Die Emissionen, die im Straßenverkehr ausgestoßen werden, liegen bei etwa...
MEDMIX

Bei Histaminintoleranz richtig agieren und einkaufen

Histaminintoleranz besteht bei Unverträglichkeit von Nahrungsmitteln mit hohem Histamingehalt, Betroffene sollten unverträgliche histaminreiche Lebensmittel meiden. Ein Großteil der Nahrungsmittelunverträglichkeiten wird durch spezielle Eiweißverbindungen in...

Einfach Vegan – der Forscherpodcast

Der Podcast rund um das vegane Leben von und mit Carsten & Stefanie, – in dem wir Dir von unserer bisherigen Forschungsreise erzählen, –...