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Ernährung

Ernährung spielt eine zentrale Rolle für die Fitness, euer Wohlbefinden und eure Gesundheit. Aus diesem Grund ist es sinnvoll, darauf zu achten, was auf dem täglichen Ernährungsplan steht. Im Fokus sollte immer eine ausgewogene, gesunde Ernährung stehen – sprich: eine bunte Mischung aus Vitaminen, Ballaststoffeln, Kohlenhydraten und wertvollen Fettsäuren.

Der Nuss-Knacker: Leben mit Nahrungsmittelallergien und Anaphylaxie

Dein Podcast rund um Nahrungsmittelallergien mit Anaphylaxie-Risiko, Schwerpunkt Erdnussallergie und Nussallergie: Kristina Schmidt, Anaphylaxietrainerin, ehemalige Lehrerin und selbst Mutter eines Allergie-Kindes, veröffentlicht hilft hier...

SchnellEinfachGesund – Dein Gesundheitskompass

Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit “funktionieren”? Bei uns erfährst Du...
T-Online

Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion: Was hilft? Welche Lebensmittel sind verboten?

Eine Schilddrüsenunterfunktion wird meist mit L-Thyroxin behandelt. Damit die Tabletten richtig wirken, gibt es manches zu beachten – auch bei der Ernährung. ...
WIKI-Ratgeber

Wie man in Europa glutenfrei reist

Essen ist ein wichtiger Bestandteil des Reisens, aber die Dinge werden kompliziert, wenn Sie 100 % glutenfrei essen müssen. Was wäre eine Reise nach...

VitaMoment – der Gesundheitspodcast

Du fragst dich, wie du langfristig abnehmen kannst, ganz ohne Jojo-Effekt und Kohlsuppendiät? Wie du eine gesunde Ernährung mit deinem stressigen Alltag verbindest? Wie...
MEDMIX

Die Säure-Basen-Lenkung

Die Säure-Basen-Lenkung bedeutet im Prinzip, sich mit Trennkost zu ernähren – also die getrennte Aufnahme von Säure- und Basen-bildenden Lebensmitteln. Der Säure-Basen-Haushalt bezeichnet verschiedene physiologische Regelmechanismen nach...

Klartext Corona | Der Expert:innen Podcast

Der Corona-Podcast, der Ihre Fragen beantwortet, Ihre Sorgen ernst nimmt und versucht, Orientierung zu geben in diesen außergewöhnlichen Zeiten. Der Arzt Dr. Dennis Ballwieser...

Ernährungsmonologe

Der gesund-fühl Podcast von nahrungsmittel-intoleranz.com, mit dem Ernährungsbiologen Mag. Dr. Michael Zechmann-Khreis. Jeden Donnerstag ein Podcast zu einem Ernährungsthema. Sendet eure Frage einfach an...
WIKI-Ratgeber

Frag Ingrid! – Die App für Laktose, Fructose, Histamin, Sorbit, Gluten & FODMAP

Du willst wissen, ob ein Nahrungsmittel bei Fructose-, Laktose-, Sorbit- oder Histaminintoleranz verträglich ist? Oder möchtest du herausfinden, ob es glutenfrei oder geeignet bei...
WIKI-Ratgeber

Vitamine und Mineralstoffe sind lebensnotwendig, aber: Auf die Dosis kommt es an!

Rund 25 bis 30 Prozent der Erwachsenen in Deutschland verwenden regel­mäßig Nahrungsergänzungsmittel (NEM). Diese Zahl berichtet das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR). Es hat jetzt...
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