Ernährung

Ernährung spielt eine zentrale Rolle für die Fitness, euer Wohlbefinden und eure Gesundheit. Aus diesem Grund ist es sinnvoll, darauf zu achten, was auf dem täglichen Ernährungsplan steht. Im Fokus sollte immer eine ausgewogene, gesunde Ernährung stehen - sprich: eine bunte Mischung aus Vitaminen, Ballaststoffeln, Kohlenhydraten und wertvollen Fettsäuren.

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Veganes Leben

Vegetarier und Veganer leben in vielerlei Hinsicht gesünder als Fleischesser – das legen diverse Studien nahe. Weil Vegetarier und Veganer meist mehr vollwertiges Gemüse, Getreide...
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WWF-Chef über Artensterben: „Das Argrarsystem ist völlig gescheitert“

Noch nie stand die Tierwelt so nah am Abgrund. WWF-Chef Christoph Heinrich über die Schuld des Menschen und wie wir uns aus dieser riskanten...
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Klimafreundliche Ernährung – so leicht geht’s!

In Deutschland werden durch die Ernährung jährlich 145 Millionen Tonnen Treibhausgase freigesetzt. Zum Vergleich: Die Emissionen, die im Straßenverkehr ausgestoßen werden, liegen bei etwa...
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Bei Histaminintoleranz richtig agieren und einkaufen

Histaminintoleranz besteht bei Unverträglichkeit von Nahrungsmitteln mit hohem Histamingehalt, Betroffene sollten unverträgliche histaminreiche Lebensmittel meiden. Ein Großteil der Nahrungsmittelunverträglichkeiten wird durch spezielle Eiweißverbindungen in...

Einfach Vegan – der Forscherpodcast

Der Podcast rund um das vegane Leben von und mit Carsten & Stefanie, – in dem wir Dir von unserer bisherigen Forschungsreise erzählen, –...

kernig & gesund | Der Gesundheits-Podcast mit Mario D. Richardt

TV-Moderator und Buchautor Mario D. Richardt ist Teilzeit-Hypochonder und interessiert sich für alles rund um die Gesundheit. Im Podcast „kernig & gesund“ bespricht er...
T-Online

Gewicht halten: Wie geht das dauerhaft und gesund?

Es gibt zahlreiche Tipps für eine gesunde Ernährung. Eine Ernährungsberaterin erklärt, was auf Ihren Speiseplan gehört, und welche Faktoren Sie dick machen. Warum verliere...
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Die Basics einer gesunden Ernährung für Sportler/innen

Ganz gleich, ob du freizeitlich Sport treibst oder Profiathlet/in bist – die Ernährung spielt eine maßgebliche Rolle! Eine frische und gesunde Lebensmittelauswahl ist die...
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Trockenfrüchte auch nach den Feiertagen und Weihnachten beliebt

Trockenfrüchte haben immer Saison: Auch nach Weihnachten greifen Konsumenten gerne zu Köstlichkeiten wie Trockenfrüchte und Früchtebrot. Auch wenn die Trockenfrüchte-Saison demnächst wieder vorüber ist,...

Der Allergie Podcast

Der Allergie-Podcast ist der erste Fach-Podcast zum Thema Allergien für Ärztinnen und Ärzte. Der Hörfunk- und Fernsehjournalist Dieter Haack spricht mit führenden Experten aus...