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Ernährung

Ernährung spielt eine zentrale Rolle für die Fitness, euer Wohlbefinden und eure Gesundheit. Aus diesem Grund ist es sinnvoll, darauf zu achten, was auf dem täglichen Ernährungsplan steht. Im Fokus sollte immer eine ausgewogene, gesunde Ernährung stehen – sprich: eine bunte Mischung aus Vitaminen, Ballaststoffeln, Kohlenhydraten und wertvollen Fettsäuren.

Der Allergie Podcast

Der Allergie-Podcast ist der erste Fach-Podcast zum Thema Allergien für Ärztinnen und Ärzte. Der Hörfunk- und Fernsehjournalist Dieter Haack spricht mit führenden Experten aus...
WIKI-Ratgeber

Veganes Leben

Vegetarier und Veganer leben in vielerlei Hinsicht gesünder als Fleischesser – das legen diverse Studien nahe. Weil Vegetarier und Veganer meist mehr vollwertiges Gemüse, Getreide...
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Magen-Darm-Beschwerden: Diese Lebensmittel verstopfen

Wer seltener als dreimal die Woche Stuhlgang hat, leidet an Verstopfung. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle, da manche Lebensmittel verstopfend wirken.Insbesondere unter älteren...
MEDMIX

Mediterrane Ernährungspyramide zur mediterranen Ernährung

Die mediterrane Ernährung bietet viele Vorteile für die Gesundheit, die mediterrane Ernährungspyramide zeigt die jeweiligen Lebensmittel und ihre Gewichtung. Der positive Einfluss der mediterranen...

ALLERGIE KONKRET – Der DAAB-Podcast

Hintergrundinformationen, Gespräche und Talks rund um Allergien, Ernährung, Atemwege und Haut. Der Deutsche Allergie- und Asthmabund (DAAB) erklärt in seinem Podcast komplexe Themen einfach...

Der Zuckerdetektiv | Der Diabetes-Podcast

Wer mit der Diagnose Diabetes Typ 2 lebt, dem stellen sich im Alltag viele große und kleine Fragen. Gesundheitsjournalistin Sabine Pusch macht sich auf...
T-Online

Frühstück: Essen am Morgen macht dick? Expertin klärt auf

"Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages" – dieser Werbespruch eines Cornflakes-Herstellers prägte unsere Gesellschaft. Doch was ist wirklich dran?Der Kaffee dampft und duftet,...
WIKI-Ratgeber

Fragen und Antworten zu Lactrase

Das in Lactrase® enthaltene Enzym Lactase spaltet den Milchzucker und übernimmt so die Funktion der bei Lactasemangel fehlenden körpereigenen Lactase. Lactrase® ermöglicht daher in...
WIKI-Ratgeber

Tipps und Tricks für Glutenfreies Reisen

Essen ist ein wichtiger Bestandteil des Reisens, aber die Dinge werden kompliziert, wenn Sie 100 % glutenfrei essen müssen. Was wäre eine Reise nach...
MEDMIX

Low Carb bei Diabetes – mit weniger Kohlenhydrate in der Ernährung

Eine moderate Ernährung mit wenig Kohlenhydrate, Low Carb, kann bei Diabetes durchaus empfehlenswert sein, wichtig ist aber eine individuell zugeschnittene Ernährungsberatung. Die Amerikanische Diabetesgesellschaft...
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