Zu viel Salz nach wie vor vermeiden. Aber das gilt auch für zu wenig Salz!

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Zu viel Salz sollte man vermeiden, denn es schadet der Gesundheit. Doch auch zu wenig Salz kann schaden. Eine Natriumaufnahme von 3–5 g pro Tag und eine hohe Kaliumaufnahme scheinen für das Herz am besten zu sein. Eine aktuelle Studie bewertete die Ausscheidung von Natrium und Kalium im Urin im Zusammenhang mit der Herzgesundheit. Eine US-amerikanische Metaanalyse hatte […] Der Beitrag Zu viel Salz nach wie vor vermeiden. Aber das gilt auch für zu wenig Salz! erschien zuerst auf MedMix.

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