SCHLAGWORTE: Food

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Nüsse enthalten ungesättigte Fettsäuren und sind reich an Energie

Nüsse enthalten enthalten viel ungesättigte Fettsäuren und sind wie Maroni reich an Energie. Wobei Nüsse und Maroni unterschiedliche Energielieferanten sind. Gerade wenn es draussen kälter wird, sind...
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Butter und Käse sollte laut Hildegard von Bingen nicht fehlen

Butter und Käse sollten laut Hildegard von Bingen nicht am Speiseplan fehlen. Sie empfahl sie abgemagerten, krankheitsgeschwächten, oft lungenkranken Personen. Die allgemeine Ernährungsempfehlungen der Hildegard von...
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Kürbis gegen Krebs: Antikanzerogene Wirkung der Kürbisfrüchte

Kürbis kann gegen Krebs helfen. Diese antikanzerogene Wirkung entsteht durch die einzigartigen und natürlichen Inhaltsstoffe des Kürbis. Im Grunde ist Krebs nach wie vor ein rasch wachsendes Gesundheitsproblem....
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Sellerie ist eine Heilpflanze, die auch als Nahrungsmittel Vielfalt beweist

Sellerie ist als Heilpflanze sowie als Nahrungsmittel bekannt und soll dabei gegen Gicht, beim Abnehmen und sogar gegen Krebs positive Effekte bringen. Unter dem...
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Mohnsamen bzw. Mohn – nährhaftes Lebensmittel und Heilpflanze

Die Heilpflanze Mohn sowie die Mohnsamen haben auch einen großen Nährwert, das gepresste Mohnsamenöl ein auch ein sehr gesundes Lebensmittel. Kaum eine andere Blume zieht...
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Tee oder Kaffee trinken: mehr Energie beim Sport, gesünder fühlen

Frauen, die regelmässig Tee oder Kaffee trinken, wirken gesünder, fühlen sich seltener müde und haben deutlich mehr Energie beim Sport. Wenn Menschen zu müde...
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Knoblauch ist altbewährt und gesund für das Herz und unsere Gefäße

Wegen seiner gefäßaktiven Effekte ist Knoblauch gesund für Herz und Gefäße. Dafür sind geringe Schwefelwasserstoff-Konzentrationen verantwortlich. Forscher haben in den letzten Jahren neue Wirkmechanismen im...
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Capsaicin in Chili und Paprika wirkt positiv bei Diabetes

Capsaicin wirkt bei Diabetes positiv auf das Protein Secretagogin, deswegen sollten Diabetiker Paprika oder Chili häufiger verzehren. Im Grunde genommen versucht die Forschung seit Jahrzehnten einen Wirkstoff zu finden,...
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10 Regeln für eine vollwertige Ernährung der DGE

Die aktualisierten 10 Regeln der DGE für eine vollwertige Ernährung sind mit ausführlichen Tipps und Informationen online zu finden. Eine neue ausführliche Version der 10 DGE-Regeln für eine...
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Voll im Trend: Mit Buttermilch Intervallfasten

Es gibt verschiedene Gründe, warum frisches Gemüse, Salate, Vollkornprodukte, Obst, Hülsenfrüchte sowie Buttermilch Intervallfasten begünstigen. Im Grunde genommen suchen viele Menschen verschiedene erfolgreiche Methoden, die die...
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Senföl-Verbindungen: Wirkung als natürliche Antibiotika und gegen Krebs

Senföl-Verbindungen wie Meerrettich (Wasabi), Brunnen-, Kapuzinerkresse) zeigen Wirkung gegen Viren und helfen gegen Bakterien als natürliche Anibiotika. Im Grunde genommen forscht man schon seit...
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Gegen Bluthochdruck sparsam Salz bei Rheuma konsumieren

Der geringere Konsum von Salz soll besonders bei Rheuma helfen. Denn Rheuma-Patienten leiden häufiger an Bluthochdruck als gesunde Menschen. Im Grunde genommen gilt, dass Menschen...