Studie: So hilft Lichttherapie gegen Winterblues

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Die Tage sind im Winter kurz, das Sonnenlicht ist rar – der Lichtmangel schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Bei Herbst-Winter-Depressionen kann eine Lichttherapie helfen, wie jetzt eine aktuelle Untersuchung bestätigt. Morgens wird es spät hell und am frühen Nachmittag schon wieder dunkel. Wenn Tages- und Sonnenlicht fehlen, fühlen wir uns häufig müde und schlapp, sind […] …/Auszug

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Quelle: ALLERGOwiki – Ratgeber | Dermatologie
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