Qigong bei COPD: Mehr Atem, Ausdauer und Ausgeglichenheit

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DGP – Fernöstliche meditative Bewegungsübungen wie Yoga, Tai Chi oder Qigong sollen auch die Gesundheit verbessern. Ob sich das bei Qigong nachweisen lässt, haben chinesische Forscher untersucht. Bei den meditativen Bewegungsübungen des Qigongs gibt es verschiedene Bewegungsfolgen.

Sie sollen dabei helfen, bestimmte Beschwerden vorzubeugen oder zu behandeln. Eine dieser Bewegungsabfolgen sind die Liuzijue-Übungen. Es wird auch Qigong der sechs heilenden Laute genannt. Was genau man unter den Liuzijue-Übungen versteht, kann man sich hier anschauen…

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Quelle: Deutsches Gesundheits Portal | COPD
Titelbild/Grafik by Deutsches Gesundheits Portal

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