Nicht nur wichtig fürs Immunsystem – Vitamin D schützt vor Krebs, Depression, Übergewicht – so wappnen Sie Ihren Körper

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Das Sonnenvitamin kann noch viel mehr als die Immunabwehr stärken, wie Studien zeigen. Vitamin D ist wichtig für die Bildung von Sexualhormonen bei Mann und Frau, sorgt für starke Knochen und Muskeln. Ein Mangel steht im Zusammenhang mit zahlreichen Krankheiten. Was Sie über das Sonnen-Vitamin wissen sollten und wie Sie es am besten nutzen – nicht nur um die Abwehr zu stärken.Von FOCUS-Online-Autorin Monika Preuk

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Quelle: FOCUS online | Immunsystem
Titelbild/Grafik by FOCUS online

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