Krafttraining bei COPD: Besser mit elastischen Bändern oder Gewichten?

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DGP – Krafttraining mit elastischen Bändern kann COPD-Patienten stärken und ähnliche Erfolge verbuchen wie das Training mit Gewichten. Zu diesem Ergebnis kamen Wissenschaftler in der vorliegenden Meta-Analyse.

COPD-Patienten können davon profitieren, wenn sie sich sportlich betätigen. So kann körperliches Training die körperliche Leistungsfähigkeit der Patienten verbessern und das Risiko für Krankenhauseinweisungen aufgrund von COPD-Exazerbationen reduzieren. Wissenschaftler aus Brasilien und Australien untersuchten in einem systematischen Review mit Meta-Analyse, ob sich Krafttraining mit elastischen Bändern für COPD-Patienten genauso eignet wie Krafttraining mit Gewichten.

COPD-Patienten übten Krafttraining mit elastischen Bändern oder Gewichten aus
Für ihren systematischen Review mit Meta-Analyse durchsuchten die Wissenschaftler verschiedene Datenbanken (PubMed, The Cochrane Library, Embase (OVID), PEDro, SciELO und CINAHL). Auswahlkriterien waren, dass es sich um randomisierte klinische Studien handelte, bei denen Patienten mit stabiler COPD entweder Krafttraining für die oberen und/oder unteren Extremitäten mit elastischen Bändern ausübten oder zu der Kontrollgruppe gehörten, die entweder kein Krafttraining oder konventionelles Krafttraining mit Gewichten durchführte.

Sie fanden insgesamt 8 geeignete Studien, die die Daten von 332 Teilnehmern beinhalteten und bis November 2019 veröffentlicht worden waren…

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Quelle: Deutsches Gesundheits Portal | COPD
Titelbild/Grafik by Deutsches Gesundheits Portal

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