Essen als Genuss

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Essen als GenussKulinarische Genüsse bedeuten für viele Menschen tägliche kleine Lichtblicke, auf die sie sich freuen und die für Lebensqualität stehen. Das gilt auch für COPD-Betroffene – wenn auch mit kleineren Anpassungen.

Menschen, die an COPD leiden, benötigen meist eine höhere Energie- und Nährstoffzufuhr. Besonders wichtig ist es dabei, sich ausgewogen und gesund zu ernähren, denn das erhöht die Belastbarkeit und hilft, die Atemnot im Griff zu behalten.

Beschwerden wie Sodbrennen, Appetitmangel, vermehrte Müdigkeit und depressive Verstimmungen sind vielen Betroffenen nicht unbekannt. Wenn die Ernährung an die Erkrankung angepasst wird, kann aber auch dagegen vorgegangen werden. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und Antioxidantien, wie Vitamin A, C und E, sind besonders wichtig, denn sie wirken gegen Entzündungen.

Omega-3-Fettsäuren werden Verdienste um die Verbesserung der Lungenfunktion zugeschrieben. Schließlich geht es bei der richtigen Ernährung auch darum, Über- und Untergewicht zu vermeiden, da sie sich auf den Krankheitsverlauf auswirken…

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Quelle: Mehr-Luft.at
Titelbild/Grafik by mehr-luft.at | Chiesi Pharmaceuticals GmbH

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