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- Ketogene Ernährung – wirklich eine Wunderdiät?
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Als ketogene Ernährung bezeichnet man eine spezielle Form der Low-Carb-Diät. Das Prinzip ist dabei recht einfach. Kohlenhydrate und Zucker sollen nahezu vollständig vermieden werden. Fett soll jedoch im hohen Maße zugeführt werden. Durch den Mangel an Kohlenhydraten wird der Stoffwechsel verändert, was sich letztlich positiv auf das Gewicht auswirkt. Kohlenhydrate liefern unserem Körper jedoch wichtige Energie. Ist eine ketogene Ernährungsform daher sinnvoll und erfolgreich?
- Über 60 kostenlose Patienten-Broschüren zum Thema Nahrungsmittel-Intoleranz
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Von einer Nahrungsmittelunverträglichkeit (auch Nahrungsmittelintoleranz genannt) spricht man, wenn Betroffene bestimmte Nahrungsmittel oder deren Bestandteile nicht verdauen können. Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Intoleranzen gegenüber Nahrungsmitteln, besonders häufig treten jedoch die Laktoseintoleranz (Milchzuckerunverträglichkeit), die Fruktoseintoleranz (Fruchtzuckerunverträglichkeit), die Zöliakie (Glutenunverträglichkeit) sowie die Histaminintoleranz auf.
- Vegan Abnehmen – Hohe Erfolgsraten durch vegane Ernährung
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Vegan Abnehmen überzeugt durch eine besonders hohe Erfolgsrate. Durch den völligen Verzicht auf tierische Produkte bei der Ernährung. So kann schnell Gewicht verloren werden. Also kommen Sie Ihrer Traumfigur ein gutes Stück näher. Ganz im Gegensatz zu diversen künstlich herbeigeführten Diäten.
- Kalenderblätter online erstellen und individuell ausdrucken
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Kostenlose Vorlagen | Mit einem PDF Kalender haben Sie das Jahr im Blick. Die Jahresplaner zum Ausfüllen und Ausdrucken kommen mit allerlei nützlichen Features: Egal, ob Wochenkalender, Monatskalender, Jahreskalender, Übersichten für Ferien oder Feiertage. Egal, ob Hochformat oder Querformat.
- Die Ernährung gezielt dem Lebensstil anpassen
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Wer in seinem Alltag viel unterwegs ist und regelmäßig Sport treibt, verlangt seinem Körper einiges ab. Mit ausreichend Schlaf, einer ausgewogenen Ernährung und viel Flüssigkeit lässt sich ein Großteil der körperlichen Bedürfnisse abdecken. Spezielle Produkte zur Nahrungsergänzung können die Regenerationsphase oder den Muskelaufbau aktiver Sportler zusätzlich fördern.