6 Tipps für eine FODMAP-arme Ernährung gegen Magen-Darm-Beschwerden

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6 Tipps für eine FODMAP-arme Ernährung für Betroffene mit Reizdarmsyndrom, entzündlichen Darmerkrankungen und Unverträglichkeiten. Bekanntlich können viele kurzkettige Kohlenhydrate solche Magen-Darm-Beschwerden hervorrufen, die dem Reizdarmsyndrom (IBS) ähneln. Deswegen vermutet man, dass eine FODMAP-arme Ernährung empfehlenswert ist. Denn die schränkt die Aufnahme von kurzkettigen Kohlenhydraten, die entweder langsam resorbieren oder nicht im Dünndarm verdaut werden, deutlich ein. Diese […] Der Beitrag 6 Tipps für eine FODMAP-arme Ernährung gegen Magen-Darm-Beschwerden erschien zuerst auf MedMix.

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